[男人养生]锁阳这种不老药,常吃不仅锁阳还补肾

  锁阳(又称不老药)属多年生肉质寄生草本,无叶绿素,全株红棕色,大部分埋于沙中。锁阳能补肾、益精、润燥,主治阳痿遗精、腰膝酸软、肠燥便秘,对瘫痪和改善性机能衰弱有一定的作用。锁阳应该怎么吃才能发挥它的功效呢?

  锁阳桑椹茶

  配方:锁阳、桑椹子各2O克,白蜜1O克。锁阳、桑椹子各捣碎。置暖水瓶中,加蜂蜜10克,用适量沸水冲泡,盖闷15分钟。频频饮用,于1日内饮尽。

  功效:补肾阳,益肾精,润肠通便。主治肾阳肾阴两虚,阳萎不育,腰膝无力,也可用于女子不孕。肾虚而大便稀溏者不宜应用。

  锁阳泡酒

  1、买肉苁蓉和锁阳各120g,洗净(因为药店里的药大多在户外晒,表面灰尘杂质很多)在室内晾干,或者用吹风机吹干。

  2、买纯粮食酿造的白酒1斤,度数越高越好。

  3、买个较大的带瓶塞的玻璃瓶,把白酒和晾干后的中药一起放到这个玻璃瓶里,因为药材不用切的太碎即可放入。

  4、一周后看见白酒变色,即可饮用,每次一小杯,不超过30ml,因为每次量太大容易上火。

  5、记得要长期饮用,因为保健酒功效需要长期饮用才能发挥。

  小贴士:朋友们在选购锁阳的时候也要注意,锁阳是干燥全草,呈扁圆柱形或一端略细,长8-21cm,直径2-5cm。表面红棕色至深棕色,皱缩不平,形成粗大的纵沟或不规则的凹陷,有时可见三角形的鳞片,和有部分花序存在。锁阳片为横切或斜切成的厚约1cm左右的片段,往往用绳穿串。以个肥大、色红、坚实、断面粉性、不显筋脉者为佳。