[男人养生]山楂枸杞茶怎么做? 几个步骤学会

  山楂以及枸杞从中医理论上来说,都有一定的养生功效,其实,这两种补品也可以互相搭配,做成非常好喝的山楂枸杞茶。今天小编就来教大家具体做法,并告诉大家这种茶喝了之后都会发挥出哪些功效。

  山楂枸杞茶的做法

  准备材料:山楂100克,枸杞30克,清水适量,冰糖适量

  1、将新鲜山楂切片,去掉核备用。

  2、准备煮锅,放入清水适量,用大火煮开,之后放入切片的山楂。

  3、大火继续煮,直到山楂变软之后,就加入清洗过的枸杞。

  4、大火煮5分钟后,调成中火,煮到汤汁变色之后,就加入冰糖,继续煮5分钟即可关火。晾凉后饮用。

  山楂枸杞茶的功效

  可以帮助开胃消食、活血化瘀,同时还能增强人体免疫力,提高抗病能力,有抗衰老和调节血糖、血脂、胆固醇的功效。其次,因为枸杞的加入,可以起到很好的明目养肝、滋补肾脏以及润燥和血的功效,同时还能护肝、降压、美容,因此山楂枸杞茶也受到很多女性们的青睐。

  不仅如此,山楂枸杞茶还能够补肝益肾、补血益智,对治疗心血管疾病有良好的辅助治疗的作用。山楂可以消食健胃,不仅有美容效果,还有瘦身减肥的作用,因此产后不少新妈妈都非常关注山楂枸杞茶的功效。