[孕前准备]提高受孕成功机会的“好孕”经验

  有些夫妇,很容易怀孕。而有些需要很长时间,甚至可能需要医疗帮助。如果你一直在试图怀孕,并开始担心,不要惊慌,这是一个非常普遍的现象。

  “好孕”经验

  一生中最佳的受孕时间:女25-29岁,男27-35岁

  虽然女性的生殖器官在青春期就已基本发育成熟,理论上可以怀孕,但从医学角度来看,早育生产的婴儿先天性畸形的比率较高。

  目前,医学界普遍认同女性25-29岁、男性27-35岁为最佳生育年龄,因为这一年龄阶段的健康男女无论是生理还是心理上都比较成熟和稳定,且生育功能旺盛,有一定的经济基础和生活阅历,能照顾好自己和孩子。

  研究证实,高龄产妇(35岁以上的产妇)受孕的几率和胎儿异常的发生率远远高于35岁以下的孕妇。另外,高龄产妇更易并发高血压、糖尿病,增加生育风险。

  同样,错过最佳生育年龄的男性不仅精子质量会下降,畸形率也有不同程度的增高。因此,建议想要BB的夫妻无论工作和生活有多繁忙都不应错过最佳生育年龄。

  一年中最佳的受孕时间:夏末秋初(7月底-9月初)

  虽说一年四季都可怀孕,但从优生优育的角度来说,选中最佳的“天时”,对于受孕成功乃至BB的健康成长都会更有利。一般认为,夏末秋初更有“天时之利”。

  气候最适宜

  冬天许多地区空气污染相对重些,春天则是病毒猖獗的季节,这些外部因素都对早期胚胎的生长发育不太有利。

  蔬果丰收时

  如果在夏末秋初怀上了,到秋末冬初,孕妇已经过了前三个月的妊娠反应期,一般食欲都会明显增加,而此时正是许多蔬果大丰收之际,对保证孕妇营养和胎儿大脑发育十分有利。到了临产期又正值春末夏初,此时食物供应也比冬天丰富,且气候宜人,更利于产妇身体的恢复。

  日照强度好

  夏末秋初怀上的宝宝,多在来年的4-6月份出生,天气不冷不热,新生儿穿着可相对简单,不但较易护理,也方便母亲哺乳。

  小编总结:如果你有长期或严重的压力,就会影响你的生育能力。对于妇女来说,压力导致催乳素生产过剩,干扰排卵。你的爱人也应该尽量减少压力水平,有利于提高精子质量。运动能帮助应对压力。

  (责任编辑:zxwq)